Страница 145 Часть 1 ГДЗ Плешаков 3 класс (Окружающий мир)

Проверь себя

1. Что значит вести здоровый образ жизни?
2. Перечисли главные правила здорового образа жизни.
3. Какие вредные привычки разрушают здоровье?

Задания для домашней работы

1. Запиши в словарик: здоровый образ жизни.
2. Попроси взрослых в семье помочь тебе вести здоровый образ жизни. Постарайтесь все вместе соблюдать правила сохранения здоровья.

1. Вести здоровый образ жизни — значит сохранять и укреплять своё здоровье.

2. Главные правила здорового образа жизни:

• соблюдать чистоту: проветривать помещение, делать регулярную уборку, следить за личной гигиеной;
• правильно питаться: соблюдать режим питания, есть больше овощей и фруктов;
• сочетать труд и отдых: гулять, играть на свежем воздухе, читать книги;
• больше двигаться: делать зарядку по утрам, заниматься спортом;
• не иметь вредных привычек.

3. Здоровье разрушают курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Ответ

Здоровый образ жизни — выполнение правил сохранения и укрепления здоровья.

Мы всей семьёй ведём здоровый образ жизни: правильно питаемся, занимаемся спортом, часто гуляем на свежем воздухе, зимой катаемся на коньках. Дома регулярно делаем уборку, следим за чистотой обуви и одежды.