Страница 61 Часть 1 ГДЗ Виноградова Калинова 4 класс (Окружающий мир)

Задача

Выражение «Мудрый человек предупреждает болезни, a не лечит их» означает, что профилактика заболеваний гораздо эффективнее, чем их лечение. Мудрый человек старается вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, избегать вредных привычек, чтобы предотвратить возможные заболевания. Это позволяет ему сохранять своё здоровье на протяжении долгого времени.
Выражение «К чему в молодости привыкнешь, от того в старости не скоро отвыкнешь» говорит о том, что привычки, приобретённые в молодости, остаются с человеком на протяжении всей жизни. Если в молодости человек привык к здоровому образу жизни, то в старости ему будет легче поддерживать своё здоровье. Если же в молодости человек привык к вредным привычкам, то в старости ему будет сложнее от них избавиться. Поэтому важно с самого начала формировать правильные привычки, чтобы в будущем не столкнуться с проблемами со здоровьем.
Режим дня школьника
Что такое режим дня?
Режим дня — это определённый порядок действий, который человек выполняет ежедневно в одно и то же время. Это может включать в себя время подъёма и отхода ко сну, приёмы пищи, время для работы или учёбы, физические упражнения, отдых и другие активности.
Обсудим вместе
Нужно ли соблюдать режим дня и почему?
Режим дня нужно соблюдать. Регулярный сон, правильное питание и физические упражнения помогают поддерживать общее здоровье и благополучие. Когда человек следует определённому режиму дня, он может более эффективно использовать своё время и быть более продуктивным в работе или учёбе.
Рассмотрим рисунки на с. 62 и определим, какие условия нужно учесть при составлении режима дня.
Нужно лечь спать не позднее 21 часа; утром отвести время для гимнастики, водных процедур и завтрака; днём успеть сделать уроки и не менее одного часа погулять; ужинать нужно за два часа до сна.

Подробный ответ

Ответ

Выражение «Мудрый человек предупреждает болезни, а не лечит их» означает, что лучше заранее заботиться о здоровье, чем потом лечиться. Для этого нужно правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим дня и не иметь вредных привычек.

Выражение «К чему в молодости привыкнешь, от того в старости не скоро отвыкнешь» говорит о том, что привычки, которые человек приобретает в детстве и молодости, остаются с ним надолго. Поэтому важно с ранних лет привыкать к полезным привычкам и здоровому образу жизни.

Режим дня нужно соблюдать, потому что он помогает сохранить здоровье, правильно распределять время на учёбу, отдых, сон, питание и прогулки.

При составлении режима дня нужно учесть такие условия: