Страница 66 Часть 1 ГДЗ Виноградова Калинова 4 класс (Окружающий мир)

• Ешьте регулярно, минимум 3 раза в день
• Употребляйте разнообразную пищу, чтобы получить все необходимые питательные вещества
• Ограничьте потребление жирной, сладкой и соленой пищи
• Пейте достаточное количество воды
• Перерывы между приемами пищи должны быть примерно 5-6 часов

Выполнение

Чтобы питание не приносило вреда организму, нужно соблюдать такие правила:

• есть регулярно, минимум 3 раза в день;
• употреблять разнообразную пищу, чтобы получать все необходимые питательные вещества;
• ограничивать жирную, сладкую и солёную пищу;
• пить достаточное количество воды;
• делать перерывы между приёмами пищи примерно 5–6 часов.

Ответ

Питание не будет вредить организму, если есть регулярно, разнообразно, не злоупотреблять жирной, сладкой и солёной пищей, пить достаточно воды и соблюдать перерывы между приёмами пищи.