Страница 67 Часть 1 ГДЗ Виноградова Калинова 4 класс (Окружающий мир)

Продукты, богатые углеводами
Хлеб
Макароны
Рис
Картофель
Продукты, богатые жирами
Сливочное масло
Сыр
Орехи
Семена подсолнечника
Продукты, богатые белками
Мясо
Рыба
Курица
Яйца
Правила закаливания
Обсудим вместе
Выскажем своё мнение: чем полезно закаливание? Сверим свои ответы с текстом.
Наш организм постоянно чувствует изменения температуры, которые происходят в окружающей среде. При понижении температуры организм человека вырабатывает больше тепла, чтобы не замёрзнуть. При повышении температуры окружающей среды в организме включаются защитные механизмы, не допускающие перегрева тела. Чтобы организм выполнял эту работу быстро и безошибочно, его надо закаливать, то есть приучать к колебаниям температуры.

Правила закаливания

Закаливание полезно тем, что помогает организму лучше приспосабливаться к изменениям температуры, быстрее включать защитные механизмы и не допускать перегрева или переохлаждения. Благодаря этому человек становится более выносливым и меньше болеет.